Когда люди заканчивают ходить к психологу? Или это вечный процесс?
Задумайтесь, а как вы обычно завершали отношения с любовными партнерами, друзьями, с работой? По смс, молча исчезали или спокойно говорили о том, что отношения завершены и каждый должен теперь пойти своей дорогой?
Как поступали раньше, так и с психологом будете расставаться.
Именно поэтому в психотерапевтических отношениях мы договариваемся о последней встрече. Это так важно, обсудить завершение терапии.
Конец психотерапии наступает тогда, когда вам этого опыта достаточно. Вы просто можете сказать мне об этом, и мы назначим завершающую встречу.
На последней встрече мы подводим итог, необходимый и вам, и мне. Мы сверяемся: дошли ли мы до цели, какие качества вы приобрели в процессе психотерапевтических отношений, какие поддерживающие стратегии можно использовать в дальнейшем. Конец психотерапии очень важен!
Завершение отношений — это шаблон нашего поведения, который проявится очень ярко в работе с психологом. Конец терапии — профессиональная радость психолога. Вы чувствуете силу и возможности двигаться дальше по жизни с новым мышлением, которое поддержит вас и укажет верный путь. Значит работа выполнена качественно. Круто же!
В последнее встрече лежит огромный терапевтический эффект. Не бойтесь говорить об этом! В моем пространстве есть место всем чувствам и эмоциям, вашим размышлениям. Вам не нужно оставаться в терапии навсегда! Кому-то нужно 3 встречи, кому-то 15, кто-то видит пользу в таком опыте и остается в терапии на более долгий срок.
Помните, завершение психотерапии — один из самых терапевтичных моментов. Позвольте себе познать, каково это «расставаться уважительно и спокойно».
